Hva er GIM?

GIM er en psykoterapeutisk metode innenfor musikkterapi. Her settes musikkopplevelsen i sentrum, i kombinasjon med andre elementer som avspenning, visualisering, tegning og samtale. Musikk har en unik evne til å vekke følelser og minner, og den kan gi oss ulike assosiasjoner og bilder. Videre kan musikken skape en støttende ramme for de opplevelsene man får gjennom musikken.

Gjennom GIM får man mulighet til å jobbe med indre bilder, kroppsfornemmelser, følelser, tanker og minner. Det igjen kan bidra til økt selvforståelse og selvinnsikt. Det å lytte til musikk i en avspent tilstand vil også kunne skape gode «her og nå»-opplevelser som et avbrekk fra en stressende hverdag.

Som musikkterapeuter har vi taushetsplikt, og følger de yrkesetiske retningslinjene for musikkterapeuter.